Triggerpoints zijn microverkrampingen in de spieren die aanvoelen als kleine pijnlijke verhardingen of ‘knoopjes’. Triggerpoints zijn de meest voorkomende oorzaak van pijnklachten in het menselijk lichaam. Elk triggerpoint heeft een specifiek pijnuitstralingsgebied dat in veel gevallen een ander gebied bestrijkt dan de plek van het triggerpoint zelf.

Door de speciale massage techniek neemt de doorbloeding in de spieren weer toe en kunnen de afvalstoffen (spierknopen) worden verwijderd, en ontspant de spier.

Daarbij krijgt u tips voor zelfbehandeling.